739096160

kontakt@katarzynakosowska.pl

Kategoria: Blog

Dieta

Dobranie odpowiedniej diety jest lada wyzwaniem dla każdego z nas. Dla dietetyka ważnym jest wsłuchanie się w potrzeby i ograniczenia klienta. Najważniejsze jest dla mnie samopoczucie osoby i dolegliwości przez nią zgłaszane, próbując je całkowicie wyeliminować, a co za tym idzie, poprawiając ogólny stan ducha i ciała. Najskuteczniej jest doradzić indywidualną odpowiednią dietę i suplementację.
Natomiast zupełnie nie chodzi o ciągłe wyrzeczenia i ekstremalną głodówkę, jak niektórzy sądzą, ale przede wszystkim zmianę myślenia i nawyków żywieniowych na stałe!
Oprócz diety ważny jest dobór suplementów, gdyż jak wiadomo dzisiejsza żywność jest uboga w wiele potrzebnych nam witamin i minerałów. Mi pomogły suplementy z firmy NSP, które szerzej omawiam w zakładce ‘’Nutraceutyki’’.
Wiem, że produkty działają, ponieważ pomogły mi m.in. zrzucić kilka kilogramów i dodały mi więcej energii w codziennym życiu.

Messenger